Уровни обучения в Школе фигурного катания «Академия спорта»

Занятия в школе делятся на различные уровни сложности, на каждом из которых предусмотрено овладение определенными элементами фигурного катания.

  • Подготовительный уровень — Basic 1
  • Начальный уровень — Basic 2
  • Базовый уровень — Basic 3–4
  • Продвинутый — Basic 5–6
  • Супер продвинутый — Basic 7–8
  • EXTRA уровень — Basic 9

Продолжительность обучения на каждом Уровне составляет около 2-3 месяцев. Срок обучения на одном уровне может быть больше или меньше в зависимости от индивидуальных особенностей ученика. При поступлении в школу ученики в обязательном порядке проходят тестирование, на основании которого тренер определяет их в ту или иную группу.

Словарь терминов фигурного катания

Уровни фигурного катания для детей в «Академии спорта»

Basic 1

  1. Падение на лёд
  2. Чередование ходьбы и двухопорного скольжения (вперед/назад)
  3. Ходьба на зубцах (вперед/назад)
  4. Саночки (вперед/назад)
  5. Фонарик (вперед/назад на месте, наличие толчка)
  6. Фонарик (вперед/назад) в движении
  7. Фонарик/саночки с прыжком (вперёд/назад)
  8. Торможение пяткой

Basic 2

  1. Ёлочка (вперед/назад)
  2. Цапелька (вперед/назад)
  3. Цапелька по кругу (наличие рисунка)
  4. Змейка вперед (полувыпад/назад)
  5. Торможение (полуплуг)
  6. Циркуль (вперед/назад) с правой и с левой ноги
  7. Вращение на двух в любую удобную сторону
  8. Пистолетик

Basic 3

  1. Узкая змейка (вперед/назад)
  2. Шассе (вперед/назад)
  3. Шассе (вперед/назад) со скрещением
  4. Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия выполнять элемент
  5. Ласточка по прямой и по кругу
  6. Выпад по прямой и по кругу
  7. Вращение на 1 ноге через циркуль
  8. Козлик c выпадом

Basic 4

  1. Беговой (вперед/назад)
  2. Дуга вперед наружу
  3. Дуга вперед внутрь
  4. Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
  5. Обманный шаг
  6. Вальсовая тройка по кругу
  7. Моухок внутрь
  8. Перекидной

Basic 5

  1. Дуга назад наружу
  2. Дуга назад внутрь
  3. Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
  4. Кросс-ролл вперед
  5. Кросс-ролл назад
  6. Винт вперед не менее 3-х оборотов
  7. Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
  8. Сальхов 1 оборот

Basic 6

  1. Джаксон по кругу
  2. Джаксон по прямой
  3. Тройка № 7
  4. Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
  5. Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
  6. Тулуповая тройка (тройка вперёд-внутрь, в которой фигурист подталкивается зубцом конька свободной ноги)
  7. Риттбергер 1 оборот
  8. Винт назад не менее 3-х оборотов

Basic 7

  1. Тройка вперед наружу по кругу
  2. Тройка вперед внутрь по кругу
  3. Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
  4. Скобка через джаксон
  5. Волчок не менее 5-ти оборотов
  6. Тулуп
  7. Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
  8. Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.

Basic 8

  1. Тройка назад внутрь двухкратная
  2. Тройка назад наружу (риттбергеровая)
  3. Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
  4. Тройка веред наружу трёхкратная
  5. Тройка вперед внутрь трёхкратная
  6. Либела не менее 5-ти оборотов
  7. Флип 1 оборот
  8. Лутц 1 оборот

Basic 9

  1. Скобы вперед и назад наружу
  2. Скобы вперед и назад внутрь
  3. Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
  4. Твизл назад наружу (риттберегровый)
  5. Комбинированное вращение (либела не менее 3-х оборотов; волчок не менее 3-х оборотов)
  6. Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
  7. Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об. Аксель

Рекомендации:

  • Каждый уровень рассчитан на 2,5 месяца обучения при посещении занятий на льду 2 раза в неделю, одного раза в неделю ОФП и одного раза хореографии.
  • При регулярном посещении занятий ученик может достигнуть 9-го уровня на второй-третий год.
  • Ученик может участвовать в соревнованиях:
    • Basic 2, 3 — любительские соревнования внутри школы («Пингвин» и «Дебют»)
    • Basic 4 — сдача норматива «Новичок» на общегородских соревнованиях
    • Basic 5, 6 — сдача норматива «Юный фигурист»
    • Basic 7, 8, 9 — сдача нормативов на 3-й юношеский разряд
  • Для сдачи спортивных разрядов существует отдельная программа подготовки.

Уровни фигурного катания для взрослых в «Академии спорта»

Basic 1

  1. Саночки (вперед/назад)
  2. Цапелька (вперед/назад)
  3. Фонарик (вперед/назад) в движении
  4. Торможение
  5. Вращение на двух ногах в любую удобную сторону
  6. Змейка вперед/назад (полувыпады)
  7. Узкая змейка (слалом) вперед/назад
  8. Ёлочка

Basic 2

  1. Шассе (вперед/назад)
  2. Шассе (вперед/назад) со скрещением
  3. Восьмерочка по прямой (вперёд/назад) — фонарик с переходом в кросс ролл, не отрывая лезвия
  4. Ласточка по кругу
  5. Выпад по прямой
  6. Вращение на 1 ноге через циркуль
  7. Вальсовая тройка по кругу
  8. Перекидной

Basic 3

  1. Беговой (вперед/назад)
  2. Дуга вперед наружу/внутрь
  3. Винт с дуги не менее 4 оборотов
  4. Перетяжка вперед наружу и перетяжка вперед внутрь
  5. Обманный шаг
  6. Вальсовая тройка по кругу
  7. Моухок внутрь
  8. Сальхов

Basic 4

  1. Дуга назад наружу
  2. Дуга назад внутрь
  3. Перетяжка назад наружу и перетяжка назад внутрь
  4. Кросс-ролл вперед
  5. Кросс-ролл назад
  6. Винт с бегового (с подсечки)
  7. Риттбергерная тройка (тройка назад-наружу, где свободная нога находится впереди опорной, часто в положении группировки)
  8. Тулуп 1 об.

Basic 5

  1. Джаксон по кругу
  2. Джаксон по прямой
  3. Тройка № 7
  4. Беговой вперед и ласточка вперед внутрь
  5. Беговой назад по кругу и ласточка вперед наружу
  6. Риттбергер 1 оборот
  7. Винт назад не менее 3-х оборотов
  8. Любая комбинация прыжков

Basic 6

  1. Тройка вперед наружу по кругу
  2. Тройка вперед внутрь по кругу
  3. Флиповая тройка (тройка вперёд-наружу, в которой фигурист подталкивается в поворот зубцом конька свободной ноги)
  4. Скобка через джаксон
  5. Волчок не менее 5-ти оборотов
  6. Флип
  7. Каскад: Сальхов 1 об. + Риттбергер 1 об.
  8. Каскад: Риттбергер 1 об. + Тулуп 1 об.

Basic 7

  1. Тройка назад внутрь двухкратная
  2. Перебежка назад по кругу с моухоками и ласточка назад наружу
  3. Тройка вперед наружу трёхкратная
  4. Тройка вперед внутрь трёхкратная
  5. Либела не менее 5-ти оборотов
  6. Лутц 1 оборот
  7. Комбинированное вращение без смены ноги

Basic 8

  1. Скобы вперед и назад наружу
  2. Скобы вперед и назад внутрь
  3. Чоктау короткий (по серпантину, с дуги назад наружу)
  4. Твизл назад наружу (риттберегровый)
  5. Комбинированное вращение со сменой ноги
  6. Каскад: Флип 1 об. + Риттбергер 1 об.
  7. Каскад: Лутц 1 об. + Тулуп 1 об.
  8. Любая хореографическая последовательность

Basic 9

  1. Дорожка шагов с использованием как минимум половины ледовой площадки
  2. Прыжок во вращение любой
  3. Аксель
  4. Любой двойной прыжок

Рекомендации:

  • Каждый уровень рассчитан на 2,5 месяца обучения при посещении занятий на льду 2 раза в неделю, одного раза ОФП и одного раза хореографии в неделю.
  • При регулярном посещении занятий, взрослый ученик может достигнуть 9-го уровня на второй-третий год.
  • Ученик может участвовать в любительских российских и международных соревнованиях:
    • Basic 2, 3, 4 — соревнования в номинации «пре-бронза»
    • Basic 5, 6, 7 — соревнования в номинации «бронза»
    • Basic 8, 9 — соревнования в номинации «серебро»