Яна Булденкова

Образование

  • РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта
  • Специальность — тренер-преподаватель по фигурному катанию

Спортивные звания и разряды

  • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках

Тренерский профиль

  • Тренер детей и взрослых
  • Занятия ОФП
  • Постановка программ

Здравствуйте! Меня зовут Яна. Я кандидат в мастера спорта. Занимаюсь фигурным катанием с 2000 года.

Что такое фигурное катание? Прежде всего, это искусство. Фигурное катание — это как стих, в котором каждое движение является словом.

Немного расскажу вам про мою спортивную карьеру.

Когда мне было 3 года, родители привели меня в этот красивый вид спорта и поставили на лёд. Тогда я ещё не понимала, что это такое, но уже в таком несознательном возрасте мне понравилось заниматься, и я продолжила тренировки.

В моей жизни было много тренеров и хореографов, с которыми я плодотворно работала. Одним из них была Лобачёва Ирина Викторовна — талантливая спортсменка и выдающийся тренер!

Благодаря ей, я поняла что такое на самом деле фигурное катание на коньках! Это не только изящный и красивый вид спорта, но и тяжёлый труд. На каждой тренировке требуется повышенная концентрация и внимание к каждому слову тренера. Ведь отточка каждого элемента и движения занимает не одну и не две тренировки!

Мои тренировки начинались с 6:00 утра и длились практически до самого вечера. Я вставала в 4:00, чтобы приехать на каток и размяться. Многие начинающие спортсмены даже не подозревают, насколько важно начать физические занятия с подготовки. Пренебрегать этим правилом в фигурном катании нельзя, так как можно получить очень серьёзную травму!

В моей спортивной карьере было много всего: сборы, колоссальные нагрузки, травмы, сотни синяков, вечные диеты, слёзы — всё лишь для того, чтобы доказать, что я смогу, я сильней всех остальных! Было очень тяжело, но я не сдавалась и всегда шла к поставленной перед собой цели. Наконец-то я поехала на Всероссийские соревнования и получила долгожданное звание КМС.

Но я решила не останавливаться на достигнутом. Впереди было ещё много работы, но перед очередным этапом соревнований на тренировке я очень неудачно упала с прыжкового элемента и получила серьезную травму голеностопной связки.

К большому сожалению, после этого случая мне пришлось завершить спортивную карьеру, но на этом фигурное катание для меня не закончилось, ведь впереди карьера тренера.

Теперь свои навыки и умения я обязана передать детям, которые тоже хотят добиться больших успехов в этом виде спорта!

В спорте нет границ, есть только препятствия. Но я уверена, любые препятствия можно преодолеть, важно лишь желание и регулярные тренировки! Спорт закаляет и делает вас сильнее, развивает силу воли! Спорт позволяет вам стать лучше!

Приходите на тренировки, с нетерпением жду Вас!

Расписание занятий тренера

Группа
Стадион
Время занятий
Начало занятий
Запись
Группа
Локо-5
(Взрослые, первый год обучения)
Время занятий
Сб 9:30-10:30
Вс 13:45-14:45
Начало занятий
Занятия идут
Группа
Морозово-3
(Дети 7-12 лет)
Время занятий
Сб 16:45-17:45
Вс 17:00-18:00
Начало занятий
Занятия идут
Запись
Группа
ОФП (Взрослые, дети 7-12 лет / Морозово-3, 4)
Оплачивается дополнительно
Время занятий
Сб 18:00-19:00
Начало занятий
Занятия идут
Запись