Оксана Шалаева

Образование

  • МГАФК, специальность: тренер по фигурному катанию
  • Магистратура МГАФК (с отличием)
  • Дополнительное образование: лечебная физкультура, кинезиотейпирование в педиатрии, семинары судей по новым требованиям ISU, регулярные тренерские семинары ФФКМ

Спортивные звания и разряды

  • КМС, член Федерации фигурного катания г. Москвы

Тренерский профиль

  • Тренер спортивных групп (НП, УТГ1, УТГ2)
  • Постановка прыжков и вращений
  • Постановка программ
  • Занятия по ОФП, СФП
  • Начальная подготовка детей от 3,5 лет
Старший тренер групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп отделений «Южный лед» и «Маяк». Специализации: постановка многооборотных прыжков и вращений, общая и специальная физическая подготовка. Автор игровой методики обучения детей от 3,5 лет фигурному катанию. Ученики регулярно защищают разряды и занимают призовые места на соревнованиях г. Москвы. Опыт работы: 10 лет.

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, и я бы хотела поделиться с вами рассказом о своей жизни в спорте. Как и всех детей в 7 лет меня записали на каток для того, чтобы поправить своё здоровье, а в 14 я поняла, что хочу связать свою жизнь с фигурным катанием.

Мой первый тренер давал мне возможность тренировать малышей. Тогда я поняла, что могу не только выполнять элементы, но и объяснять, как выполнить их правильно. В тот момент я думала о том, что стану тренером, но, как и все спортсмены, мечтала о спортивной карьере. Судьба сложилась иначе.

Я поступила в МГАФК на кафедру зимних видов спорта. Приехав в большой город, я не растерялась и отправилась на поиски тренера. Я даже побывала на просмотрах у Дмитриева, Мозер, Доброскокова. Но с парным катанием не получилось. Потом я записалась в обычную спортивную школу и нашла своего тренера. Мы начали подготовку к соревнованиям, но для этого нужны были большие деньги, и я уехала в ледовое шоу в Китай. Приехав обратно в Москву, я возобновила мой тренировочный процесс. И тут было не всё гладко. Начали болеть колени, требовалось лечение. Так я вынуждено начала тренерскую деятельность. А когда ноги стали восстанавливаться, и пришлось выбирать между спортом и профессией тренера, я выбрала остаться тренером. Для меня счастье видеть детей, которые бегут с удовольствием на тренировку, и у которых светятся глаза от радости за отличную оценку, полученную на занятиях.

Как сказал один тренер по хоккею: «Тренер — это политик, судья, общественный деятель, оратор, педагог, наставник, финансист, работяга, психолог, психиатр и священник». Он обязан быть оптимистом, но иногда и пессимистом, казаться скромным, но испытывать гордость, быть сильным, но иногда и слабым, уверенным в себе, но не самоуверенным, энтузиастом, но не слишком. Он должен иметь шкуру слона, ярость льва, подвижность щенка, выносливость антилопы, мудрость совы, хитрость лисы и сердце котёнка. Он должен жертвовать своим временем, деньгами, энергией, молодостью, личной жизнью и здоровьем. В ответ он не должен требовать ничего. Однако хороший тренер — всегда уважаемое лицо и лидер в своем окружении. Он испытывает чувство удовлетворения, когда видит, как молодые мужают и совершенствуются. Он познает вкус победы и горечь поражения с достоинством. Его постоянный контакт со спортсменами и помогает ему оставаться молодым умом и сердцем. В глубине души он знает, что несмотря на неудобства, нескончаемую критику и требования, предъявляемые временем, он любит свою работу, потому что он — ТРЕНЕР.

Расписание занятий тренера

Гибкий график посещений: минимальное количество занятий на льду в группе — 2 раза в неделю, вы можете выбрать для тренировок удобные для вас дни. Рекомендованное количество тренировок — 3 раза в неделю, а если вы хотите в дальнейшем заниматься спортом профессионально, то тренируйтесь 4 раза в неделю.
Группа
Время занятий
Начало занятий
Стоимость абонементов
(к-во посещений за 4 недели)
Записаться
Группа
Маяк-Синхрон
(Дети 8-12 лет)
Время занятий
Ср 18:00-19:00
Сб 14:00-15:00
Вс 14:00-15:00
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
9 800 руб. (8)
13 800 руб. (12)
1 560 руб. (1)
Группа
Маяк-Спорт-1
(Спортивная группа, от новичка до 3-го юношеского разряда)
Время занятий
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Сб 15:15-16:15
Вс 15:15-16:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
1 560 руб. (1)
Группа
Маяк-Спорт-2
(Старшая спортивная группа, от 3-го юношеского до 1-го спортивного разряда)
Время занятий
Пн 18:00-19:00
Чт 16:45-17:45
Пт 16:45-17:45
Сб 10:00-11:00
Вс 09:00-10:00
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
1 560 руб. (1)
Группа
ОФП Маяк-Спорт-1
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 15:30-16:30
Сб 17:45-18:45
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
870 руб. (1)
Записаться
Группа
ОФП Маяк-Спорт-2
(ОФП для детей)
Время занятий
Пн 16:45-17:45
Чт 15:30-16:30
Пт 18:00-19:00
Сб 11:30-12:30
Вс 10:15-11:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
870 руб. (1)
Записаться
Группа
Южный лед-Спорт-1
(Младшая спортивная группа, от новичка до 3-го юношеского разряда)
Время занятий
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Сб 15:15-16:15
Вс 15:15-16:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
1 560 руб. (1)
Группа
ОФП Южный лед-Спорт-1
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 15:30-16:30
Сб 17:45-18:45
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
870 руб. (1)
Записаться

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Екатерина Агнесе, Юлия Аюпова, Вероника Бажановская, Михаил Балякин, Анастасия Белова, Андрей Болденко, Дарья Бузит, Елизавета Буина, Ольга Булденкова, Нино Бурдиашвили, Юлия Волынец, Мария Герасименко, Вера Григорьева, Владислав Гришин, Екатерина Дашунина, Виталий Евдокимов, Александра Журавлева, Дарья Иванова, Анна Капорцева, Владислав Киричинец, Юлия Кудрявова, Татьяна Малинская, Валерия Малозёмова, Ольга Мамченкова, Георгий Марков, Эрика Мартынова, Наталия Матвеева, Екатерина Микулина, Яна Нагайцева, Дарья Никольская, Юлия Пищитина, Татьяна Романова, Александр Савин, Эдвина Салман, Оксана Семирунчик, Екатерина Силкина, Алиса Скрынникова, Никита Смирнов, Юлия Смирнова, Анастасия Созинова, Анна Сумкина, Юлия Тужихина, Роман Фёдоров, Светлана Фомичева, Анна Фундорко, Олег Цимбалюк, Ольга Четвертных, Светлана Шалаева, Оксана Шалаева
 
WhatsApp Позвонить