Оксана Шалаева

Образование

  • МГАФК, специальность: тренер по фигурному катанию
  • Магистратура МГАФК (с отличием)
  • Дополнительное образование: лечебная физкультура, кинезиотейпирование в педиатрии, семинары судей по новым требованиям ISU, регулярные тренерские семинары ФФКМ

Спортивные звания и разряды

  • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках, член Федерации фигурного катания г. Москвы

Тренерский профиль

  • Тренер спортивных групп (НП, УТГ1, УТГ2)
  • Постановка прыжков и вращений
  • Постановка программ
  • Занятия по ОФП, СФП
  • Начальная подготовка детей от 3,5 лет
Старший тренер групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп отделений «Южный лед» и «Маяк». Специализации: постановка многооборотных прыжков и вращений, общая и специальная физическая подготовка. Автор игровой методики обучения детей от 3,5 лет фигурному катанию. Ученики регулярно защищают разряды и занимают призовые места на соревнованиях г. Москвы. Опыт работы: 10 лет.

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, и я бы хотела поделиться с вами рассказом о своей жизни в спорте. Как и всех детей в 7 лет меня записали на каток для того, чтобы поправить своё здоровье, а в 14 я поняла, что хочу связать свою жизнь с фигурным катанием.

Мой первый тренер давал мне возможность тренировать малышей. Тогда я поняла, что могу не только выполнять элементы, но и объяснять, как выполнить их правильно. В тот момент я думала о том, что стану тренером, но, как и все спортсмены, мечтала о спортивной карьере. Судьба сложилась иначе.

Я поступила в МГАФК на кафедру зимних видов спорта. Приехав в большой город, я не растерялась и отправилась на поиски тренера. Я даже побывала на просмотрах у Дмитриева, Мозер, Доброскокова. Но с парным катанием не получилось. Потом я записалась в обычную спортивную школу и нашла своего тренера. Мы начали подготовку к соревнованиям, но для этого нужны были большие деньги, и я уехала в ледовое шоу в Китай. Приехав обратно в Москву, я возобновила мой тренировочный процесс. И тут было не всё гладко. Начали болеть колени, требовалось лечение. Так я вынуждено начала тренерскую деятельность. А когда ноги стали восстанавливаться, и пришлось выбирать между спортом и профессией тренера, я выбрала остаться тренером. Для меня счастье видеть детей, которые бегут с удовольствием на тренировку, и у которых светятся глаза от радости за отличную оценку, полученную на занятиях.

Как сказал один тренер по хоккею: «Тренер – это политик, судья, общественный деятель, оратор, педагог, наставник, финансист, работяга, психолог, психиатр и священник». Он обязан быть оптимистом, но иногда и пессимистом, казаться скромным, но испытывать гордость, быть сильным, но иногда и слабым, уверенным в себе, но не самоуверенным, энтузиастом, но не слишком. Он должен иметь шкуру слона, ярость льва, подвижность щенка, выносливость антилопы, мудрость совы, хитрость лисы и сердце котёнка. Он должен жертвовать своим временем, деньгами, энергией, молодостью, личной жизнью и здоровьем. В ответ он не должен требовать ничего. Однако хороший тренер- всегда уважаемое лицо и лидер в своем окружении. Он испытывает чувство удовлетворения видя, как молодые мужают и совершенствуются. Он познает вкус победы и горечь поражения с достоинством. Его постоянный контакт со спортсменами и помогает ему оставаться молодым умом и сердцем. В глубине души он знает, что несмотря на неудобства, нескончаемую критику и требования, предъявляемые временем, он любит свою работу, потому что он – ТРЕНЕР.

Расписание занятий тренера

Гибкий график посещений: минимальное количество занятий на льду в группе — 2 раза в неделю, вы можете выбрать для тренировок удобные для вас дни. Рекомендованное количество тренировок — 3 раза в неделю, а если вы хотите в дальнейшем заниматься спортом профессионально, то тренируйтесь 4 раза в неделю.
Группа
Время занятий
Начало занятий
Стоимость абонементов
(к-во посещений за 4 недели)
Записаться
Группа
Маяк-10
(Дети 3,5-6 лет, первый год обучения)
Время занятий
Вт 19:15-20:15
Чт 19:15-20:15
Сб 17:45-18:45
Вс 17:45-18:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 500 руб. (8)
11 985 руб. (12)
1 350 руб. (1)
Группа
Маяк-Спорт
(Дети 6-8 лет, третий год обучения и далее)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 16:45-17:45
Сб 15:15-16:15
Вс 15:15-16:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 500 руб. (8)
11 985 руб. (12)
1 350 руб. (1)
Группа
ОФП Маяк-Спорт
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Сб 16:30-17:30
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 800 руб. (4)
750 руб. (1)
Записаться
Группа
Южный лед-Спорт-1
(Младшая спортивная группа, от новичка до 3-го юношеского разряда)
Время занятий
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Сб 10:30-11:30
Вс 10:30-11:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 500 руб. (8)
11 985 руб. (12)
1 350 руб. (1)
Группа
Южный лед-Спорт-2
(Старшая спортивная группа, от 3-го юношеского до 1-го спортивного разряда)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 16:45-17:45
Пт 16:45-17:45
Сб 09:15-10:15
Вс 09:15-10:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 500 руб. (8)
11 985 руб. (12)
1 350 руб. (1)
Группа
ОФП Южный лед-10
(ОФП для детей)
Время занятий
Чт 09:15-10:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 800 руб. (4)
750 руб. (1)
Записаться
Группа
ОФП Южный лед-Спорт-2
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 15:30-16:30
Чт 15:30-16:30
Пт 18:00-19:00
Пт 15:30-16:30
Сб 10:30-11:30
Вс 10:30-11:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 800 руб. (4)
750 руб. (1)
Записаться
Группа
Южный лед-01
(ОФП для малышей 3-4 года, подготовительная группа)
Время занятий
Вт 11:45-12:45
Чт 11:45-12:45
Сб 11:45-12:45
Вс 11:45-12:45
Начало занятий
Сентябрь
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 800 руб. (4)
750 руб. (1)
 
WhatsApp Позвонить