Оксана Шалаева

Образование

  • МГАФК, специальность: тренер по фигурному катанию
  • Магистратура МГАФК (с отличием)
  • Дополнительное образование: лечебная физкультура, кинезиотейпирование в педиатрии, семинары судей по новым требованиям ISU, регулярные тренерские семинары ФФКМ

Спортивные звания и разряды

  • КМС, член Федерации фигурного катания г. Москвы

Тренерский профиль

  • Тренер спортивных групп (НП, УТГ1, УТГ2)
  • Постановка прыжков и вращений
  • Постановка программ
  • Занятия по ОФП, СФП
  • Начальная подготовка детей от 3,5 лет
Старший тренер групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп отделений «Южный лед» и «Маяк». Специализации: постановка многооборотных прыжков и вращений, общая и специальная физическая подготовка. Автор игровой методики обучения детей от 3,5 лет фигурному катанию. Ученики регулярно защищают разряды и занимают призовые места на соревнованиях г. Москвы. Опыт работы: 10 лет.

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, и я бы хотела поделиться с вами рассказом о своей жизни в спорте. Как и всех детей в 7 лет меня записали на каток для того, чтобы поправить своё здоровье, а в 14 я поняла, что хочу связать свою жизнь с фигурным катанием.

Мой первый тренер давал мне возможность тренировать малышей. Тогда я поняла, что могу не только выполнять элементы, но и объяснять, как выполнить их правильно. В тот момент я думала о том, что стану тренером, но, как и все спортсмены, мечтала о спортивной карьере. Судьба сложилась иначе.

Я поступила в МГАФК на кафедру зимних видов спорта. Приехав в большой город, я не растерялась и отправилась на поиски тренера. Я даже побывала на просмотрах у Дмитриева, Мозер, Доброскокова. Но с парным катанием не получилось. Потом я записалась в обычную спортивную школу и нашла своего тренера. Мы начали подготовку к соревнованиям, но для этого нужны были большие деньги, и я уехала в ледовое шоу в Китай. Приехав обратно в Москву, я возобновила мой тренировочный процесс. И тут было не всё гладко. Начали болеть колени, требовалось лечение. Так я вынуждено начала тренерскую деятельность. А когда ноги стали восстанавливаться, и пришлось выбирать между спортом и профессией тренера, я выбрала остаться тренером. Для меня счастье видеть детей, которые бегут с удовольствием на тренировку, и у которых светятся глаза от радости за отличную оценку, полученную на занятиях.

Как сказал один тренер по хоккею: «Тренер — это политик, судья, общественный деятель, оратор, педагог, наставник, финансист, работяга, психолог, психиатр и священник». Он обязан быть оптимистом, но иногда и пессимистом, казаться скромным, но испытывать гордость, быть сильным, но иногда и слабым, уверенным в себе, но не самоуверенным, энтузиастом, но не слишком. Он должен иметь шкуру слона, ярость льва, подвижность щенка, выносливость антилопы, мудрость совы, хитрость лисы и сердце котёнка. Он должен жертвовать своим временем, деньгами, энергией, молодостью, личной жизнью и здоровьем. В ответ он не должен требовать ничего. Однако хороший тренер — всегда уважаемое лицо и лидер в своем окружении. Он испытывает чувство удовлетворения, когда видит, как молодые мужают и совершенствуются. Он познает вкус победы и горечь поражения с достоинством. Его постоянный контакт со спортсменами и помогает ему оставаться молодым умом и сердцем. В глубине души он знает, что несмотря на неудобства, нескончаемую критику и требования, предъявляемые временем, он любит свою работу, потому что он — ТРЕНЕР.

Расписание занятий тренера

Гибкий график посещений: минимальное количество занятий на льду в группе — 2 раза в неделю, вы можете выбрать для тренировок удобные для вас дни. Рекомендованное количество тренировок — 3 раза в неделю, а если вы хотите в дальнейшем заниматься спортом профессионально, то тренируйтесь 4 раза в неделю.
Группа
Время занятий
Начало занятий
Стоимость абонементов
(к-во посещений за 4 недели)
Записаться
Группа
Маяк-10
(Дети 3,5-7 лет, первый год обучения)
Время занятий
Вт 19:15-20:15
Чт 19:15-20:15
Сб 17:45-18:45
Вс 17:45-18:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 900 руб. (8)
12 600 руб. (12)
1 420 руб. (1)
Группа
Маяк-Спорт
(Старшая спортивная группа, от 3-го юношеского до 1-го спортивного разряда)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 16:45-17:45
Сб 15:15-16:15
Вс 15:15-16:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 900 руб. (8)
12 600 руб. (12)
1 420 руб. (1)
Группа
ОФП Маяк-Спорт
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 15:30-16:30
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Сб 17:45-18:45
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 940 руб. (4)
790 руб. (1)
Записаться
Группа
Южный лед-Спорт-1
(Младшая спортивная группа, от новичка до 3-го юношеского разряда)
Время занятий
Вт 15:15-16:15
Чт 15:15-16:15
Сб 10:45-11:45
Вс 10:45-11:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 900 руб. (8)
12 600 руб. (12)
1 420 руб. (1)
Группа
Южный лед-Спорт-2
(Старшая спортивная группа, от 3-го юношеского до 1-го спортивного разряда)
Время занятий
Вт 16:45-17:45
Чт 16:45-17:45
Пт 15:15-16:15
Сб 09:15-10:15
Вс 09:15-10:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
8 900 руб. (8)
12 600 руб. (12)
1 420 руб. (1)
Группа
ОФП Южный лед-Спорт-1
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 17:45-18:45
Чт 17:45-18:45
Сб 12:00-13:00
Вс 12:00-13:00
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 940 руб. (4)
790 руб. (1)
Записаться
Группа
ОФП Южный лед-Спорт-2
(ОФП для детей)
Время занятий
Вт 15:30-16:30
Чт 15:30-16:30
Пт 17:45-18:45
Пт 16:30-17:30
Сб 10:30-11:30
Вс 10:30-11:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов
(к-во посещений
за 4 недели)
2 940 руб. (4)
790 руб. (1)
Записаться
 
WhatsApp Позвонить