Оксана Шалаева

Спортивные звания и разряды

  • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках
  • Член Федерации фигурного катания г. Москвы

Образование

  • МГАФК
  • Специальность: тренер по фигурному катанию
  • Дополнительное образование: лечебная физкультура, кинезиотейпирование в педиатрии, семинар судей по новым требованиям ISU в сезоне 2016-2017

Тренировочный профиль

  • Тренер детских спортивных групп
  • Подготовка к сдаче спортивных разрядов
  • Постановка индивидуальных программ
  • Занятия по ОФП

Здравствуйте! Меня зовут Оксана, и я бы хотела поделиться с вами рассказом о своей жизни в спорте. Как и всех детей в 7 лет меня записали на каток для того, чтобы поправить своё здоровье, а в 14 я поняла, что хочу связать свою жизнь с фигурным катанием.

Мой первый тренер давал мне возможность тренировать малышей. Тогда я поняла, что могу не только выполнять элементы, но и объяснять, как выполнить их правильно. В тот момент я думала о том, что стану тренером, но, как и все спортсмены, мечтала о спортивной карьере. Судьба сложилась иначе.

Я поступила в  МГАФК на кафедру зимних видов спорта. Приехав в большой город, я не растерялась и отправилась на поиски тренера. Я даже побывала на просмотрах у Дмитриева, Мозер, Доброскокова. Но с парным катанием не получилось. Потом я записалась в обычную спортивную школу и нашла своего тренера. Мы начали подготовку к соревнованиям, но для этого нужны были большие деньги, и я уехала в ледовое шоу в Китай. Приехав обратно в Москву, я возобновила мой тренировочный процесс. И тут было не всё гладко. Начали болеть колени, требовалось лечение. Так я и вышла на тренерскую деятельность. В тот момент требовался тренер в школу памяти Людмилы Пахомовой, и меня взяли. А когда ноги стали восстанавливаться, и пришлось выбирать между спортом и тренерской карьерой, я выбрала остаться тренером. Для меня счастье – видеть детей, которые бегут с удовольствием на тренировку, и у которых светятся глаза от радости за отличную оценку, полученную на занятиях.

Как сказал один тренер по хоккею: «Тренер – это политик, судья, общественный деятель, оратор, педагог, наставник, финансист, работяга, психолог, психиатр и священник». Он обязан быть оптимистом, но иногда и пессимистом, казаться скромным, но испытывать гордость, быть сильным, но иногда и слабым, уверенным в себе, но не самоуверенным, энтузиастом, но не слишком. Он должен иметь шкуру слона, ярость льва, подвижность щенка, выносливость антилопы, мудрость совы, хитрость лисы и сердце котёнка. Он должен жертвовать своим временем, деньгами, энергией, молодостью, личной жизнью и здоровьем. В ответ он не должен требовать ничего. Однако хороший тренер- всегда уважаемое лицо и лидер в своем окружении. Он испытывает чувство удовлетворения видя, как молодые мужают и совершенствуются. Он познает вкус победы и горечь поражения с достоинством. Его постоянный контакт со спортсменами и помогает ему оставаться молодым умом и сердцем. В глубине души он знает, что несмотря на неудобства, нескончаемую критику и требования, предъявляемые временем, он любит свою работу, потому что он – ТРЕНЕР.

Расписание занятий тренера

Гибкий график посещений: минимальное количество занятий в группе — 2 раза в неделю, вы можете выбрать для тренировок удобные для вас дни. Рекомендованное количество тренировок — 3 раза в неделю, а если вы хотите в дальнейшем заниматься спортом профессионально, то тренируйтесь 4 раза в неделю.
Группа
Стадион
Время занятий
Начало занятий
Стоимость абонементов
(к-во посещений за 4 недели)
Записаться
Группа
Маяк-10
(Дети 3,5-7 лет, первый год обучения)
Стадион
Время занятий
Вт 19:15-20:15
Чт 19:15-20:15
Сб 17:45-18:45
Вс 17:45-18:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
1 350 руб. (1)
8 500 руб. (8)
Группа
ОФП (Дети 3,5-7 лет, большой зал хореографии)
Стадион
Время занятий
Чт 18:00-19:00
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
750 руб. (1)
2 800 руб. (4)
Запись
Группа
Маяк-20
(Дети 5-7 лет, второй год обучения и далее)
Стадион
Время занятий
Пн 19:15-20:15
Ср 19:15-20:15
Сб 16:30-17:30
Вс 16:30-17:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
1 350 руб. (1)
8 500 руб. (8)
11 985 руб. (12)
Группа
ОФП (Дети 5-7 лет, манеж)
Стадион
Время занятий
Ср 18:00-19:00
Вс 17:45-18:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
750 руб. (1)
2 800 руб. (4)
Запись
Группа
Южный лед-10
(Дети 3,5-6 лет, первый год обучения)
Время занятий
Вт 10:30-11:30
Чт 10:30-11:30
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
1 350 руб. (1)
8 000 руб. (8)
Группа
ОФП (Дети 3,5-7 лет, газон)
Время занятий
Вт 09:15-10:15
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
700 руб. (1)
2 600 руб. (4)
Запись
Группа
Южный лед-11
(Дети 3,5-6 лет, первый год обучения)
Время занятий
Вт 18:00-19:00
Чт 18:00-19:00
Пт 18:15-19:15
Сб 10:45-11:45
Вс 10:45-11:45
Начало занятий
Занятия идут
Стоимость абонементов (к-во посещений за 4 недели)
1 350 руб. (1)
8 000 руб. (8)
11 400 руб. (12)
 
WhatsApp Позвонить