Online тренировки
для фигуристов


Дорогие родители и спортсмены! В августе мы оставляем заниматься онлайн несколько групп для поддержания физической формы тех, кто находится не в Москве и не может присоединиться к нам на ледовые тренировки. Приглашаем всех на наши ледовые интенсивы в Москве — «Локомотив» (5-14 августа), «Остров» (17-26 августа). Юных спортсменов ждет максимальный прогресс в катании и позитивное настроение!

Во время обычных занятий нам часто не хватает времени на работу в зале. А ведь она для фигуристов не менее важна, чем ледовые тренировки. Поэтому сейчас ситуацию с карантином можно использовать с пользой и улучшить свою выносливость, координацию, технику, растяжку и пластику. А затем перенести все свои наработки на лед.

Мы верим, что в наших рядах настоящие спортсмены, которые на трудности смотрят как на новые возможности! До встречи на тренировках!

Для кого подходят online тренировки по фигурному катанию

  • Для детей от 4 до 6 лет
    Для детей тренировки проходят в игровом формате, по 45 минут. Это упражнения на координацию и ловкость, а также основы танца. Домашние задания не дают скучать на выходных и превращаются в увлекательное занятие для всей семьи.

  • Для детей от 8 до 12 лет
    Развиваем ловкость, равновесие, гибкость, формируем красивую осанку и растяжку. Отрабатываем на полу прыжки, вращения, ласточки и т. п. Ну и конечно, на тренировках дружно и весело, что хочется заниматься спортом каждый день!

  • Для взрослых
    Позитивные тренировки проходят в команде, где каждый мотивирует друг друга. Работаем над физической подготовкой, стройнеем, становимся гибкими и пластичными, формируем красивую осанку. Улучшаем прыжки и вращения.

Преимущества тренировки online для фигуристов от «Академии спорта»

Системный подход

Вы занимаетесь по стабильному расписанию, которое включает ОФП, СФП, хореографию и танцы

«Живой» урок в группе

Тренер-профессионал ведет уроки в реальном времени (это не видео-запись), вы получаете личное внимание и ежедневную обратную связь

Разные уровни

Группы разбиты по возрасту и уровню спортсменов

Стоимость

Демократичная стоимость тренировок — 250 руб./час. Пробный урок — бесплатно.

Супермотивация

Нон-стоп креативные домашние задания, онлайн игры, марафоны и чемпионаты с вручением призов и подарков

Разные форматы

Вы можете заниматься в группе, мини-группе и индивидуально

Запишитесь на бесплатный пробный урок!

Определим уровень физподготовки

Подберем преподавателя и группу

Дадим рекомендации по тренировкам


Варианты online занятий

Утренняя зарядка

Ежедневно в 10:00 в прямом эфире Instagram sportacademy_ice. Участие бесплатно для всех желающих!

Групповые занятия

Идут строго по расписанию, вы можете сохранять тренировочный режим на результат

Индивидуальные занятия и мини-группы

Возможны в любое удобное для вас время, мини-группы до 4-х человек

Расписание тренировок

Дети от 4 до 6 лет, первый год обучения

Группа
Время занятий
Тренер
Начало занятий
Запись
Группа
Дом-10
Время занятий
Пн, Ср, Пт
11:00-11:45 ОФП
12:00-12:45 Хореография
Начало занятий
занятия продолжаются
Запись
Группа
Дом-14
Время занятий
Пн, Ср, Пт
11:00-11:45 ОФП
12:00-12:45 Хореография
Начало занятий
занятия продолжаются
Запись
Стоимость абонемента — 1200 руб. за 6 занятий по 45 минут.

Дети от 5 до 7 лет, второй год обучения

Группа
Время занятий
Тренер
Начало занятий
Запись
Группа
Дом-20
Время занятий
Пн, Ср, Пт
11:15-12:15 Хореография
12:30-13:30 ОФП
Начало занятий
занятия продолжаются
Запись
Стоимость абонемента — 1500 руб. за 6 занятий по 60 минут.

Дети от 8 до 12 лет

Группа
Время занятий
Тренер
Начало занятий
Запись
Группа
Дом-32
Время занятий
Пн, Ср, Пт
11:15-12:15 ОФП
12:30-13:30 Хореография
Начало занятий
занятия продолжаются
Запись
Стоимость абонемента — 1500 руб. за 6 занятий по 60 минут.

Взрослые любители

Группа
Время занятий
Тренер
Начало занятий
Запись
Группа
Дом-44
Время занятий
Пн, Ср, Пт
19:30-20:30 ОФП
20:45-21:45 Хореография
Начало занятий
занятия продолжаются
Запись
Стоимость абонемента — 1500 руб. за 6 занятий по 60 минут.

Индивидуальные занятия и мини-группы

Индивидуальные занятия — один из самых эффективных методов обучения, благодаря персональному подходу, постоянному вниманию и контролю тренера. Если вы хотите отработать элемент, который у вас не получается, или вашему ребенку нужно больше личного внимания в силу того, что он отвлекается, не сразу схватывает информацию, любит поиграть и т. п., то вам подойдет именно этот формат тренировок.

Занятия в мини-группах удобны, если Вы хотите заниматься семьей или с друзьями. Либо вам необходим индивидуальный подход, но за небольшой бюджет. Мини-группы бывают от 2-х до 4-х человек. Это количество позволяет обеспечивать оптимальный уровень обучения.

К безусловным плюсам индивидуальных занятий и занятий в мини-группах можно отнести то, что Вы выбираете сами удобное время, тренера, место тренировок, а также элементы, которые хотите изучать.

  • Индивидуальное занятие (ОФП, СФП, хорео, танцы) — 1000 руб./час*
  • Занятие в мини-группе до 4-х человек — 450 руб./час* с человека
    * — При оплате PayPal цена увеличивается на 20%.

Необходимые технические средства для тренировок online

Как присоединиться к групповой тренировке

  1. Выберите группу и оставьте свою заявку

    Менеджеры по работе с клиентами свяжутся с вами и подтвердят вашу заявку, при наличии свободных мест. Количество мест в группе ограничено, чтобы тренер мог всех контролировать и успевать общаться со всеми спортсменами.

  2. Оплатите тренировки

    Оплатите тренировки через Личный кабинет.

  3. Получите ссылку-доступ

    Перед началом тренировки вам на почту придет ссылка-приглашение для подключения конференции Zoom. Более подробную инструкцию можно посмотреть здесь. Важно при регистрации указать настоящее имя и фамилию спортсмена, чтобы тренер мог с ним свободно общаться.

  4. Занимайтесь с удовольствием!

    Подключитесь к тренировке. Установите ваш гаджет, чтобы видео ребенка и тренера было хорошо видно, а звук был достаточно громким. Кроме того, вам понадобится:

    • для занятий ОФП, СФП — коврик, кроссовки, скакалка;
    • для хореографии — коврик, балетки или носочки;
    • для занятий танцами — коврик, джазовки.

Ответы на часто задаваемые вопросы

  1. Сколько человек в группе

    В группе примерно 12-14 человек, что тренер мог легко со всеми коммуницировать и уделить каждому внимание.

  2. Не будут ли упражнения слишком сложны?

    Дети разного возраста занимаются в разных группах, тренер подбирает комплекс упражнений в зависимости от участников.

  3. Что будет, если я пропущу тренировки?

    Абонемент действует на неделю, вы сможете посетить тренировки в другой день. На другую неделю пропущенные тренировки не переносятся.

  4. Могу ли я сразу оплатить на несколько недель вперед?

    Да, такой вариант возможен. Наши менеджеры подскажут, как это сделать, если у вас возникнут сложности в личном кабинете.


Записаться


 
Записаться на online тренировки
+

Обработка персональных данных

Заполняя форму обратной связи на этом сайте, Вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, блокирование, обезличивание, уничтожение в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

Мы гарантируем конфиденциальность получаемой нами информации. Обработка персональных данных осуществляется для возможности отреагировать на ваше сообщение. Срок действия Вашего согласия является неограниченным. Настоящее согласие распространяется на следующие персональные данные: фамилия, имя, адрес электронной почты, контактный телефон.

Политика в отношении обработки персональных данных